Пряный смузи «ЗОЛОТОЙ МАНГО»

 

Манго… только одно это слово вызывает тёплые чувства и приятные солнечные эмоции. А сколько пользы может принести этот фрукт вашему здоровью. В его составе находятся бета-каротин, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9), А, С, D, а также необходимые минеральные вещества, такие как калий, кальций, цинк, марганец, железо, фосфор.

Пряный смузи «ЗОЛОТОЙ МАНГО»

Манго богат также клетчаткой и пектином. Благодаря органическим кислотам, мангустину манго является продуктом, который укрепляет защитные функции организма и являетсямощным антиоксидантом. Манго обладает жаропонижающим эффектом, способствует предотвращению возникновения и развития злокачественных опухолей, особенно в органах малого таза и мочеполовой системы. Манго- натуральный антидепрессант, способствует снятию нервного напряжения, избавляет от стресса и повышает настроение, а также плод является признанным афродизиаком.

А теперь только представьте, каким невероятным будет смузи, в котором сосчитается сочный плод манго со множеством потрясающих пряных специй. Поверьте, смузи станет любимым лакомством всей семьи и с лёгкостью заменит калорийный десерт.

Смузи из манго с куркумой и перцем

Ингредиенты:

    •  1 стакан манго (свежего или замороженного)

       

 

    •  1/4 стакана сырых кешью

       

 

    •  1 чайная ложка яблочного уксуса

       

 

    •  1/2 чайной ложки молотой куркумы

       

 

    •  1/2 чайной ложки молотого имбиря

       

 

 1 стакан манго (свежего или замороженного)

 1/4 стакана сырых кешью

 1 чайная ложка яблочного уксуса

 1/2 чайной ложки молотой куркумы

 1/2 чайной ложки молотого имбиря

    •  1/2 чайной ложки молотой корицы

       

 

    •  1/8 чайной ложки розовой гималайской соли

       

 

    •  1/8 чайной ложки черного перца

       

 

    •  1 стакан фильтрованной воды

       

 

    •  горсть льда

       

 

    •  2-4 капли жидкой стевии (по желанию)

       

 

 1/2 чайной ложки молотой корицы

 1/8 чайной ложки розовой гималайской соли

 1/8 чайной ложки черного перца

 1 стакан фильтрованной воды

 горсть льда

 2-4 капли жидкой стевии (по желанию)

Пряный смузи «ЗОЛОТОЙ МАНГО»

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью!

Задайте вопрос по теме статьи здесь

 

Вам также понравится —  Ревитоника — Омоложение лица и тела: Как правильно делать упражнения
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Добавить комментарий